Micheline Rampe
Odporność psychiczna. Siedem filarów
PoradnikiBook
Co czyni człowieka silnym? Co pozwala nam pokonywać trudne sytuacje? Amerykańscy psychologowie odkryli, że jest to zdolność radzenia sobie z kryzysami, niepowodzeniami, klęskami i traumatycznymi doświadczeniami. Zdolność tę tworzy 7 filarów: optymizm, akceptacja, nastawienie się na osiągnięcie celu oraz umiejętność porzucenia roli ofiary, uświadomienia sobie odpowiedzialności, budowania sieci kontaktów oraz planowania przyszłości.
Micheline Rampe w sposób jasny i niezwykle interesujący przekonuje nas, jak i dlaczego 7 filarów tworzących odporność psychiczną wpływa na naszą wewnętrzną siłę. Proponuje czytelnikom test, dzięki któremu każdy może się sam przekonać, w jakim stopniu jest rozwinięta jego odporność, a które umiejętności wymagają wzmocnienia. Autorka prezentuje metody i ćwiczenia, pozwalające rozwijać i umacniać odporność psychiczną.
Studio EMKA
Ilość stron; 207
Księgarnia 4M
Czytaj darmowe fragmenty lub
pobierz - download eBook Odporność psychiczna. Siedem filarów wprost na Twój komputer, komórkę lub e-Czytnik
Micheline Rampe w sposób jasny i niezwykle interesujący przekonuje nas, jak i dlaczego 7 filarów tworzących odporność psychiczną wpływa na naszą wewnętrzną siłę. Proponuje czytelnikom test, dzięki któremu każdy może się sam przekonać, w jakim stopniu jest rozwinięta jego odporność, a które umiejętności wymagają wzmocnienia. Autorka prezentuje metody i ćwiczenia, pozwalające rozwijać i umacniać odporność psychiczną.
Studio EMKA
Ilość stron; 207
Księgarnia 4M
Czytaj darmowe fragmenty lub
pobierz - download eBook Odporność psychiczna. Siedem filarów wprost na Twój komputer, komórkę lub e-Czytnik
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz