Andreas Jopp
Lubię palić. Ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni
Poradnik
iBook
To oczywiste, że lubisz palić. Bo inaczej nie byłoby ci tak trudno przestać. Ale dopiero kiedy zrozumiesz, „dlaczego lubisz palić”, będziesz mógł przestać, nie rezygnując z niczego. Palenie dozwolone! Pal, proszę, nadal, kiedy czytasz tę książkę. W ten sposób Andreas Jopp z humorem i systematycznie ujawnia wzorzec myślenia, który powstrzymuje cię przed zaprzestaniem palenia. Pokazuje, w jaki sposób nikotyna przeprogramowuje twój mózg, czyni go podatnym na stresy i budzi niepokój. Potem możesz już z łatwością przestać palić. Na trwałe. Bez trudu utrzymasz wagę. Ten, kto jest syty i zadowolony, potrafi z łatwością rzucić palenie. Dzięki poradom dotyczącym żywienia możesz więcej jeść, a mimo to zachować prawidłową wagę.
Wydawca Burda Książki (dawniej G+J Gruner +Jahr)
Ilość stron; 388
Księgarnia BezKartek
Czytaj darmowe fragmenty lub
pobierz - download eBook ePub, Mobi Lubię palić. Ale teraz chcę przestać! Jak rzucić palenie w 30 dni wprost na Twój komputer, komórkę lub e-Czytnik
Wyślij na Kindle
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz